In dieser Episode zeigt Guy, wie man einen frischen Salat mit frittierten Hähnchenstücken und Buttermilchdressing zubereitet. Ein Essen, das nicht nur satt macht, sondern auch noch total gesund ist. Für die Kinder, die zum Nachtisch auch gerne mal etwas Süßes verspeisen, gibt es Fladenbrot mit karamellisierten Äpfeln und Vanilleeis.